Лучшие восточные единоборства

Лучшие восточные единоборства
Как известно, самые лучшие восточные единоборства родом из Китая, Японии,Таиланда и Кореи. Древние воины оттачивали боевые приемы до совершенства.
 
Для того чтобы овладеть искусством боя, нужно не только желание и терпение, но и не один год изнурительных тренировок. Зато в результате вы станете уверенным в себе и дисциплинированным человеком с отличной физической формой, огромной выдержкой и выносливостью, сможете постоять за себя и тех, кто слабее вас.

Виды восточных единоборств

Карате («китайская рука») — один из самых популярных видов единоборств. Название придумал в XVIII в. мастер Сакугава, который после 12 лет обучения боевым искусствам открыл в окинавском местечке Аката частную школу «Каратэ-но Сакугава». В ее названии впервые использовался иероглиф «кара» (китайский). Позднее этот иероглиф заменили на сходный со значением «пустой». Непосредственный контакт между противниками в карате минимален, а для победы нужны точные удары руками и ногами в жизненно важные точки тела.
 
Дзюдо переводится как «мягкий (гибкий) путь». Это единоборство без оружия возникло в конце XIX в. благодаря японскому мастеру боевых искусств Дзигоро Кано на основе дзю-дзюцу («искусство мягкости», смесь дзюдо, айкидо и каратэ). Основу дзюдо составляют броски, удержания и удушения, болевые приемы в стойке и партере. Удары и самые травмоопасные приемы изучаются лишь в форме ката (воображаемый бой с тенью, комплекс движений на защиту и атаку в определенной последовательности, техника которых доводится до совершенства). На основе приемов дзюдо было создано наше самбо.
 
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Считается, что в дзюдо существует 10 степеней мастерства, или данов. Однако на самом деле есть еще 11-й и 12-й даны, а высшая степень мастерства называется сихан. Правда, 11-й дан не присуждался никому, а 12-й имел лишь один человек — основатель дзюдо Дзигаро-Кано
 
Джиу-джитсу (дзю-дзюцу) - искусствое рукопашного боя, в основе которого лежит «мягкая» техника движений. Дзю-дзюцу — один из самых древних видов японской борьбы. Основной принцип здесь — не идти на прямое противостояние. Чтобы победить, надо уступать натиску противника, одновременно направляя его действия так, пока он не попадет в ловушку, и уже тогда обратить его силу против него самого.
 
Айкидо — самое, наверное, молодое японское боевое искусство. Основал его мастер Морихэй Уэсиба в 1920-х гг. как синтез разных боевых искусств (дзю-дзюцу, кэн-дзюцу) с философскими и религиозными взглядами. Главное здесь не столкновение силы с силой, а умение слиться с атакой противника и направить ее в нужное русло. лучшие восточные единоборства
 
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Неправильно думать, что лучшие  боевые единоборства развивались только на Востоке. Археологи обнаружили на античных греческих вазах изображения бойцов, один из которых раздирает сопернику рот, а другой давит пальцами в глаза противника. Этот древний вид единоборства назывался панкратионом.
 
Тхэквондо корейского происхождения, это техника самообороны без оружия. Схожа с карате, однако больше построена на ударах ногами. Как правило, такие бои очень зрелищны.

Муай-тай (тайский бокс) («свободный бой») — достаточно жесткое боевое единоборство, рассчитанное на полный контакт с соперником. Пришло оно из Таиланда, основано на древнем тайском боевом искусстве муай боран. Здесь используются не просто ноги и кулаки, а еще и стремительные удары коленями и локтями. Этот вид боя позволяет в довольно короткий срок превратиться в грозного бойца.

Ушу (кунг-фу) — термин, который используют для обозначения всех видов китайских единоборств. Их очень много, среди них и достаточно жесткие, и вполне мирные оздоровительные практики. На нашей территории в последние годы возникли школы, развивающие это направление. К более экзотическим единоборствам относятся кэндо (школа владения японским мечом — катаной), крав-мага (израильская система, созданная на основе дзю-дзюцу).

Какой вид единоборств предпочесть 

Стоит полагать, вы немного ознакомились с лучшими восточными единоборствами и их особенностями. Но чтоб выбор был правильным необходимо в первую очередь учитывать уровень физической подготовки, особенности здоровья и телосложения, а также силу воли и мотивацию. Выбор единоборства зависит и от ваших целей. Если вы мечтаете о хорошей физической форме, силе, выносливости — выбирайте оздоровительные системы или, например, самбо, дзюдо.
 
Если хотите научиться постоять за себя — боевые, спортивные единоборства, там вы получите необходимые знания и реальную возможность опробовать их на практике во время спаррингов и турнирных боев, а еще опыт физического и психологического противоборства с противником. Одна из самых жестких и эффективных систем — тайский бокс. Ударов здесь немного, но все они очень болезненные и действенные.
 
Если вы легкий и худощавый, вам подойдет тхэквондо, в этом виде единоборства эффективность приемов зависит от высоты ударов ногами. Если у вас при этом крепкие руки — займитесь кэндо.
 
Быстрому и крепкому мужчине больше подойдет кикбоксинг, выносливому и гибкому — джиу-джитсу, коренастому — карате, дзюдо.
 

Copyright © Мир твоих увлечений! Копировать запрещено