Традиции исконно русской бани складывались веками.

 

Самая главная из них — после парилки окунаться в холодную воду, обтираться снегом или нырять в сугроб, ведь разгоряченное тело периодически надо остужать. К тому же смене температуры благотворно влияет на кожу, сохраняет ее упругость.
Еще одна традиция русской бани — париться не спеша, постепенно повышая температуру. Бить веником начинают не сразу. Сначала тело медленно поглаживают, постепенно пере¬ходят к интенсивным похлопы¬ваниям. Такой своеобразный массаж помогает избавиться от накопившейся усталости и токсинов.
Еще одна, к сожалению, под¬забытая традиция — париться на сене. Сейчас ее пытаются заменить банной аромате-рапией, но это лишь слабое подобие наполнявших такую баню запахов свежескошенной травы, которая легким покалы¬ванием приятно массировала тело.

Это интересно:

Многие лингвисты считают, что слово «баня» произошло от латинского «бальнеум» — «прогоняющий боль и грусть».

 

Наши деды и прадеды зачастую ароматизировали баню, просто кладя на полки свежие или сушеные растения — шалфей, мяту, черную смородину, еловый лапник и т. д. Ваня была неотъемлемой частью всех важных событий семейной жизни русского народа. Здесь гадали, ворожили, творили заговоры, лечили от сглаза и изгоняли хвори, принимали и роды. Здесь накануне свадьбы невесту парили подруги, а на второй день свадьбы жениха и невесту в парную отправляли уже вместе. Даже после похорон друзья усопше¬го отправлялись в баню, и на могиле умершего нередко оставляли банный веник, который символизировал очищение души перед Богом.
Существовал у бани и свой дух — банник, этакая разно¬видность домового. Чтобы его не гневить, в бане старались громко не говорить, не ругаться, не клясться. 

Это интересно:

Читать ещё: