Как полюбить жизнь и стать счастливее
- Информация о материале
- раздел: Отношения
Предлагаем способы повышения уровня «счастливости» у женщин без привлечения к этому мужчин
Как повысить уровень витамина счастья в организме женщины? Предлагаем способы повышения уровня «счастливости» у женщин без привлечения к этому мужчин.
Женщине без мужчины рядом почти всегда трудно чувствовать себя полностью довольной. Мужчины нужны, скажем больше – необходимы. Мужчинам легче и приятнее любить счастливую женщину и прилагать усилия для того, чтобы сделать такую женщину еще более счастливой. А совершать подвиги ради того, чтобы несчастная женщина стала чуть менее несчастной, мужчине очень трудно. Рядом с несчастливой женщиной трудно чувствовать счастье не только мужчинам, но всем окружающим ее людям. Выходит, что нам – женщинам, чтобы получать радости от близких и наслаждаться подвигами любимых мужчин, надо самим по себе быть счастливыми. А как же это?
Предлагаем способы повышения уровня «счастья» у женщин без привлечения к этому мужчин.
1. Сон 7-8 часов в день
Высыпаться необходимо для того, чтобы гормональная система поддерживалась в норме, но при этом стоит учитывать, что сон более 8 часов также вреден как и сон менее 7 часов в день.
Высыпаться необходимо для того, чтобы гормональная система поддерживалась в норме, но при этом стоит учитывать, что сон более 8 часов также вреден как и сон менее 7 часов в день.
2. Вкусненькое по утрам для счастья
Вкусненькое – это то, что вы любите. Можно ориентироваться на вкус: сладкий, горький, соленый. Сладкоежки могут выделить себе утренний ритуал с каким-нибудь сладким десертом, булочкой или пирожным. Любители кофе (горький вкус) – утренний ритуал с чашечкой кофе и т.д. Главное, 5-7 минут уделить внимание самому процессу уплетания лакомств и сконцентрироваться только на этом.
Вкусненькое – это то, что вы любите. Можно ориентироваться на вкус: сладкий, горький, соленый. Сладкоежки могут выделить себе утренний ритуал с каким-нибудь сладким десертом, булочкой или пирожным. Любители кофе (горький вкус) – утренний ритуал с чашечкой кофе и т.д. Главное, 5-7 минут уделить внимание самому процессу уплетания лакомств и сконцентрироваться только на этом.
3. Самомассаж с косметическим и аромамаслом
Косметические и аромамасла продаются в любой аптеке. Их существует великое множество. Самое важное определиться с ароматом, который вам доставляет радость, например: роза, жасмин, розовое дерево, лаванда, сандал и т.д. Рецепт ароматного массажного масла прост: берете небольшую емкость, наливаете в нее 3-4 ст. ложки косметического масла (кунжутное, миндальное, виноградных косточек или др.), капаете в нее же 3-4 капли аромамасла, перемешиваете и готово. Самомассаж тела с использованием такой ароматной смеси масел придает коже дополнительный заряд увлажнения, витаминов и приятный аромат. Попробуйте сами!
Косметические и аромамасла продаются в любой аптеке. Их существует великое множество. Самое важное определиться с ароматом, который вам доставляет радость, например: роза, жасмин, розовое дерево, лаванда, сандал и т.д. Рецепт ароматного массажного масла прост: берете небольшую емкость, наливаете в нее 3-4 ст. ложки косметического масла (кунжутное, миндальное, виноградных косточек или др.), капаете в нее же 3-4 капли аромамасла, перемешиваете и готово. Самомассаж тела с использованием такой ароматной смеси масел придает коже дополнительный заряд увлажнения, витаминов и приятный аромат. Попробуйте сами!
4. Живые цветы - чтобы полюбить жизнь
Купите себе любимые цветы сами. Кто сказал, что женщина должна страдать от отсутствия живых цветов дома и ждать, когда их ей подарят? Цветы в помещении, где вы проводите больше всего времени – это антидепрессант, эликсир молодости и источник счастья в одном флаконе (вазе). Семейным женщинам отдельный совет: при муже можно заметить, что цветы, которые вы купили, конечно удачные, но он умеет выбирать лучше и вспомнить тот букет, цветочки или единственный цветочек, который он дарил, отметив его неповторимость и красоту. Так вы не унизите своего мужа и поделитесь витаминами счастья и с ним. Вероятно, что когда ваш букетик начнет увядать, он сам принесет свежий без всякого повода, кроме повода сделать вас счастливее.
Купите себе любимые цветы сами. Кто сказал, что женщина должна страдать от отсутствия живых цветов дома и ждать, когда их ей подарят? Цветы в помещении, где вы проводите больше всего времени – это антидепрессант, эликсир молодости и источник счастья в одном флаконе (вазе). Семейным женщинам отдельный совет: при муже можно заметить, что цветы, которые вы купили, конечно удачные, но он умеет выбирать лучше и вспомнить тот букет, цветочки или единственный цветочек, который он дарил, отметив его неповторимость и красоту. Так вы не унизите своего мужа и поделитесь витаминами счастья и с ним. Вероятно, что когда ваш букетик начнет увядать, он сам принесет свежий без всякого повода, кроме повода сделать вас счастливее.
5. Маникюр и педикюр
Вот он – заряд счастья! Не обязательно идти в салон и заказывать длительные и дорогостоящие процедуры. Достаточно того, что вы сами обработаете и накрасите ногти быстросохнущим лаком. Главное и процесс, и результат — аккуратные ногти и прекрасное настроение.
Вот он – заряд счастья! Не обязательно идти в салон и заказывать длительные и дорогостоящие процедуры. Достаточно того, что вы сами обработаете и накрасите ногти быстросохнущим лаком. Главное и процесс, и результат — аккуратные ногти и прекрасное настроение.
6. Личные 20 минут
Уделяйте себе в день 20 минут. В это время вы позволяете делать себе только то, что вы очень сильно хотите, возможно, уже давно сделать. Например: связать шарф, начать писать книгу, вышить крестиком панно. Если вы выделите 20 минут на исполнение своего желания или 20 минут уделите любимому хобби, то зарядитесь энергией самодостаточности и счастья не только для себя, но и для всех людей, которые вас окружают. А главное, шарф будет связан, книга написана и панно вышито;-)
Уделяйте себе в день 20 минут. В это время вы позволяете делать себе только то, что вы очень сильно хотите, возможно, уже давно сделать. Например: связать шарф, начать писать книгу, вышить крестиком панно. Если вы выделите 20 минут на исполнение своего желания или 20 минут уделите любимому хобби, то зарядитесь энергией самодостаточности и счастья не только для себя, но и для всех людей, которые вас окружают. А главное, шарф будет связан, книга написана и панно вышито;-)
7. Макияж
Счастливая женщина должна быть красивой. Умная женщина не бывает некрасивой. Сегодня в обществе принято подчеркивать достоинства лица и скрывать недостатки макияжем. Освойте новый прием деликатного макияжа. Если не использовали в своем макияже тени для век, рассыпчатую пудру, карандаши или что-либо другое, изучите как правильно с ними работать. Не пренебрегайте макияжем. Учитесь использовать то, что вам дают природа и современный мир косметики.
Счастливая женщина должна быть красивой. Умная женщина не бывает некрасивой. Сегодня в обществе принято подчеркивать достоинства лица и скрывать недостатки макияжем. Освойте новый прием деликатного макияжа. Если не использовали в своем макияже тени для век, рассыпчатую пудру, карандаши или что-либо другое, изучите как правильно с ними работать. Не пренебрегайте макияжем. Учитесь использовать то, что вам дают природа и современный мир косметики.